Gymnastik, Bewegungsspiele, Dehnen und Entspannen, miteinander Spaß haben! Die Übungsvielfalt wird durch Kombinationen, z.B. mit Physiobändern oder Bällen erheblich vergrößert. Damit eine Stunde noch mehr Freude bringt, wird natürlich nach flotten Rhythmen geturnt.

Beim Turnen steht die Koordinationsübung im Vordergrund. Auch für die Älteren Generationen abwechslungsreiche Angebote.

Gymnastik

Trainingszeiten: Montag

19:00 bis 20:00 Uhr (Turnhalle Grundschule)

 

Fitness / Gymnastik / Bodystyling

Trainingszeiten: Montag

20:00 bis 21:00 Uhr (Turnhalle Grundschule)

Trainerin:

Frau Kriewald
Telefon  05154 - 42 23

 

Turnen / Konzentration / Koordination ab 50 Jahren

Trainigszeiten: Mittwoch

18:30 bis 19:30 Uhr (Turnhalle Grundschule)

Trainer:

Walter Büthe

Telefon 05151 - 66376

 

Fitness: Bauch/Beine/Po, Body-Pump, Zirkeltraining

Trainingszeiten: Mittwochs

20:00 bis 21:00 Uhr Gruppe 1 (Turnhalle Grundschule)

21:00 bis 22:00 Uhr Gruppe 2 (Turnhalle Grundschule)

Trainer: 

Luisa Schlag

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung bei Neuanfragen da Gruppegröße limitiert!